箱庭セラピー of いのちおり

箱庭セラピーでは、あなたのかわりに、箱庭があなたの心を語り、
自分でも気づいていないかもしれない心境を見せてくれます。

イメージの世界では、過去にも未来にも自由に行くことができます。
箱庭の中のイメージの世界を変えると、現実も変わっていきます。
箱庭セラピーを通して、自分自身と出会ってみませんか？

箱庭療法とは？

箱庭療法は、もともとはロンドンの小児科医ローエンフェルト女医が子どものための心理療法として1929年に発表したものを、スイスのカルフ女史が「sandplay therapy」として発展させました。
そしてその後、河合隼雄氏が「箱庭療法」として1965年に日本に紹介しました。
それ以後、心理療法やカウンセリングで用いられるようになりました。

箱庭は内側が青色に塗られている砂がはいっている木の箱です。
クライアントは、そこに様々なミニチュア玩具（人形、動物、建物、樹木、怪獣、乗り物など）を気の向くままに置いていきます。
治療者はそれを見ていますが、治療者とクライアントとの間のしっかりとしたラポールがが大きく治療に関係します。

箱庭の特徴

箱庭療法は、箱庭を作ることが目的ではなく、治療者とクライアントの関係が大切です。
守られた空間で、クライアントは箱庭を通して自分の内面を表現することで、無意識内にある自己治癒力を蘇らせます。その体験は、夢の世界と同じようにイメージの世界ですので、クライアント自身も思いもかけぬ自分の内面に出会うこともしばしばです。

できあがった箱庭を解釈、分析するのではなく、その表現やイメージそのものを大切にし、味わい、追体験することで、心のしこりが溶けていきます。

治療者は治療するのではなく、クライアントが自己治癒力によって回復していくのを手助けします。
箱庭療法は「治す」のではなく、「治る」のが本当なのです。
治療者の役割は、クライアントが治ることができる絶対的な場を提供することです。

Joy Moon の「箱庭セラピー」について

Joy Moon の「箱庭セラピー」は、治療を目的とするのではなく、自分の内面にあるものを知り、ブロックになっているものを手放していくために行います。

自分の内深くにあるものを箱庭を通して目に見えるかたちで表現することで、現在地と問題を認識します。
箱庭を置いたり、それを手放すためのワークをすることで、自分を開放していきます。
アートセラピーとしての箱庭です。

また、特定の問題について知るために箱庭を作ることもできます。
自分の内面を知るためだけでなく、自分の将来や夢に向けて、箱庭を作ってみることもできます。
そこに出てくるものを見れば、自ずと今の自分に足りないものやどうすればいいかがみえてくるでしょう。

現在は、グループワークショップのみ行っています。
グループで行う場合は、見守っている人の心の状態も大切です。
箱庭を置いている人に影響を与えますので、同じ時間と空間をシェアするグループワークとなります。
自分の内面を見つめるだけでなく、いかに人に共感していくか、一体感を学ぶ機会にもなります。

回数について （個人セッションの場合）

箱庭は一回で終わるより何回か置いてみると、変化の経過がわかり、より深い自分に出会えます。
箱を置くことで、内に秘められていた感情や思いが表に表現されます。
ひとたび外に出せば、次はもっと深いレベルの自分が箱の中に表現されるようになります。
毎回置くたびに体験することはカタルシスとなり、あなたの心のブロックを溶かしていきます。
最低３回、できれば５回ぐらいは続けられることをお勧めします。

箱庭と占いについて　

箱庭を置くことは、占いと似ていると私は思います。

イメージの世界は、普段は気づいていない心の奥深くを素直に表現してくれます。
あなたが箱の中に創った世界は、そのままあなたの心の中にあるものを表現しています。

カードや易を占うと、潜在意識下にあるものがよくカードに出てきます。
何気なく引いたカードがピッタシのメッセージをもたらしてくれたという経験は誰でもあるのではないでしょうか？

箱庭もあなたの潜在意識下にあるものを目の前に見せてくれます。
箱庭を置くことで、現在のあなた自身を知り、これからのあなたの未来を変えていくことができます。

箱庭セラピーを受けられた人の感想

箱庭療法は、色々な気づきがあり、楽しかったです。（人のものを見るのも含め） 砂にふれる感触に心が落ち着きますね。
どうしても、分析してしまいがちですが、他人の意見を聞くことによって、随分印象が変わってきたりするのが面白いです。自分の思考のクセのようなものが感じられました。
また、自分の作ったものに対する他人の意見を聞くのも、不思議と「あぁ、そうかもしれない」と気づきがあったりしますね。
でも、砂をさわっているのが、一番たのしかったかも（笑）
私も、砂遊びの為の砂買おうかなー♪　（Mさん）

自分の無意識の思考がわかる。 それによって、自分の問題点がわかるから、行動を変えることができるかもしれない。 あと、癒しになりますね。（Mさん）

砂いじりと、物事を表現することは、小学校以来で、子供に戻ったようで、楽しかったです。 自分の中の理想の世界が、箱庭に現れたようで、自分で自分の考えを再認識できたようです。（Nさん）